Categorie: Praktische info over skydiven

Skydiven en stress: hoe ga je ermee om?   Stress is normaal – ook in het vliegtuig Skydiven is spannend. Punt. Je lichaam reageert instinctief: verhoogde hartslag, droge mond, tintelende handen. Voor veel mensen is het de eerste keer dat ze hun stressreactie zo rauw en puur voelen. Maar dat betekent niet dat er iets mis is. Stress is niet je vijand. Het is informatie. En juist tijdens een AFF-opleiding of A-brevet cursus leer je hoe je met die spanning leert werken in plaats van ertegen te vechten. Skydiven als mentale training Elke sprong is een oefening in focus, ademhaling en overgave. Het moment dat je zit te wachten op de vloer van het vliegtuig en de deur opengaat, is tegelijk het meest spannende en het meest leerzame moment van de dag. Skydiven laat je voelen hoe krachtig je geest is – maar ook hoe belangrijk het is om die geest soms even los te laten. Want denken houdt je niet in de lucht. Vertrouwen wel. Checklist: zo ga je om met stress bij skydiven Adem bewust: In door je neus, langzaam uit door je mond. Doe dit een paar keer voor je de deur nadert. Het kalmeert je zenuwstelsel. Focus op het proces: Denk niet aan “de sprong”, maar aan de stappen die je moet zetten. Wat is de volgorde? Wat heb je geoefend? Visualiseer je sprong: Sluit even je ogen en zie jezelf stabiel uit de deur gaan. Herhaal dit mentaal, het helpt écht. Stel een intentie: Zeg tegen jezelf wat je uit de sprong wil halen. “Ik wil leren vertrouwen.” Of: “Ik mag zenuwachtig zijn én genieten.” Beweeg je lijf: Loop even rond, schud je armen los. Stress zit ook in je spieren. Wees mild voor jezelf: Spanning hoort erbij. Zelfs ervaren skydivers voelen het. Er is

Wat kost leren skydiven en wat krijg je daarvoor terug?   Skydiven leren klinkt misschien als iets voor de elite of waaghalzen met een dik budget. Maar wat betaal je nu echt voor een opleiding — en wat krijg je ervoor terug? In deze blog leggen we uit hoe het zit met de kosten én waarom een skydive-opleiding vaak meer oplevert dan je denkt. Wat kost een skydive-opleiding? Bij Airboss bieden we de Accelerated Freefall (AFF)-opleiding aan vanaf ongeveer € 1395,-. Dit is inclusief theorieles, sprongvoorbereiding, uitrusting, begeleiding én zes sprongen met instructeurs. Je maakt dus écht al je vrije val sprongen vanaf 4000 meter — met alles erop en eraan. Waarom is skydiven niet goedkoop? De prijs wordt voor een groot deel bepaald door het vliegen zelf. Vliegtuigen gebruiken veel brandstof en er is technisch onderhoud nodig. Ook het materiaal waarmee je springt, zoals de parachute, moet voldoen aan de allerhoogste veiligheidseisen. Dat betekent regelmatige controles, onderhoud én aanzienlijke investeringen. Daarbovenop komt de intensieve begeleiding: je krijgt gedurende een week persoonlijke aandacht van gecertificeerde instructeurs, op én naast het veld. Je leert niet even ‘een sprongetje maken’ — je wordt begeleid richting zelfstandigheid in de lucht. Wat zit er bij de prijs in? 6 sprongen met 1-op-1 begeleiding in de lucht Theoriedag met veiligheidsinstructies, techniek en mindset Volledige uitrusting: parachute, hoogtemeter, helm, jumpsuit Begeleiding door gecertificeerde instructeurs Video-analyse van je sprongen (in de meeste pakketten) Internationaal erkend brevet na afronding Wat levert het je op? Skydiven leer je niet zomaar voor de lol — het is een ervaring die je bijblijft. Je leert jezelf op een andere manier kennen, bouwt zelfvertrouwen op en stapt letterlijk buiten je comfortzone. Veel van onze deelnemers noemen het een levensveranderende ervaring. En voor sommigen is het pas het begin: ze gaan door voor

5 misverstanden over skydiven   Je hoeft maar te zeggen dat je wil gaan skydiven, en je krijgt ze om de oren: goedbedoelde waarschuwingen, halve waarheden en clichés. Maar skydiven is allang niet meer wat het ooit was. In deze blog breken we af met vijf hardnekkige misverstanden — en laten we zien waarom skydiven verrassend toegankelijk, veilig én leerzaam is. 1. Skydiven is levensgevaarlijk Dit is veruit de meest gehoorde. Natuurlijk is springen uit een vliegtuig geen potje schaak — maar modern skydiven is extreem goed gereguleerd. We zijn aangesloten bij de KNVvL (Koninklijke Nederlandse Vereniging voor Luchtvaart) en werken binnen strenge richtlijnen. Je springt met gekeurde uitrusting, automatische openers en gecertificeerde instructeurs. Statistisch gezien is het veiliger dan veel andere avontuurlijke sporten. 2. Je moet een adrenalinejunkie zijn Nee hoor. Onze deelnemers zijn nieuwsgierig, willen een grens verleggen of zoeken juist rust en focus. Skydiven is net zo goed een mentale ervaring als een fysieke. Veel mensen zijn verrast door de kalmte die ze ervaren in vrije val. 3. Ik ben te oud / te zwaar / te onervaren Onze opleidingen zijn bedoeld voor mensen tussen de 18 en 55 jaar met een gemiddelde conditie. We kijken naar de totale fitheid, niet alleen naar leeftijd of gewicht. En ervaring? Die heb je niet nodig. Wij begeleiden je stap voor stap. 4. Na je eerste sprong ben je meteen solo Was het maar zo simpel! Tijdens de Accelerated Freefall-opleiding spring je eerst samen met twee instructeurs die naast je vliegen en je begeleiden. Je bouwt stap voor stap op, totdat je er klaar voor bent om solo te gaan. Pas dan laat je echt los — letterlijk en figuurlijk. 5. Skydiven is iets dat je één keer in je leven doet Voor sommigen is één keer genoeg. Maar veel